心身の健康セミナー
２月２７日（日）に”マインドフルネス”のセミナーを実施しました。
臨床心理士の梅本大地さんを講師に若者４人が参加、ストレスについて学び、マインドについて考え、マインドフルネスの呼吸法のワークをやってみました。
日々の生活の中でとらわれていた思考に距離を置き、静かな気持ちを味わう時間になりました。
こころふくよか
① こころの居場所のある地域： 福岡の若者の自立支援をとおして、社会的孤立者に活力を与え、就労などの形で社会参画を試みることにより、地域の人的資源の活性化を目指す。 ② 健康で安全な“食”のある地域： 福岡の農村との連携および農業活動により、地産地消、安全な食を考えること、健康な食の普及、更には地元の食のブランド化を目指す。 ③ 資源を埋もれさせない地域： 福岡の都市部の空き家・過疎農村地域の耕作
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